Journal

Articles

pijn vermijden helpt niet

Waarom pijn vermijden je juist laat lijden

Pijn vermijden? π‘Šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘œπ‘š 𝑝𝑖𝑗𝑛 π‘£π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘–π‘—π‘‘π‘’π‘› 𝑗𝑒 𝑗𝑒𝑖𝑠𝑑 π‘™π‘Žπ‘Žπ‘‘ 𝑙𝑖𝑗𝑑𝑒𝑛 𝐽𝑒 π‘‘π‘’π‘›π‘˜π‘‘ π‘šπ‘–π‘ π‘ π‘β„Žπ‘–π‘’π‘› π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 β„Žπ‘’π‘™π‘π‘‘ π‘‘π‘œπ‘œπ‘Ÿ 𝑝𝑖𝑗𝑛 𝑑𝑒 π‘œπ‘›π‘‘π‘€π‘–π‘—π‘˜π‘’π‘›. π·π‘Žπ‘‘ π‘Žπ‘™π‘  𝑗𝑒 π‘šπ‘œπ‘’π‘–π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘’ π‘”π‘’π‘£π‘œπ‘’π‘™π‘’π‘›π‘  π‘›π‘’π‘”π‘’π‘’π‘Ÿπ‘‘, π‘ π‘–π‘‘π‘’π‘Žπ‘‘π‘–π‘’π‘  𝑒𝑖𝑑 𝑑𝑒 𝑀𝑒𝑔 π‘”π‘Žπ‘Žπ‘‘ π‘œπ‘“ π‘šπ‘œπ‘’π‘–π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘’ π‘”π‘’π‘ π‘π‘Ÿπ‘’π‘˜π‘˜π‘’π‘› π‘£π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘–π‘—π‘‘π‘‘, 𝑗𝑒 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 π‘π‘’π‘ π‘β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘šπ‘‘. π‘€π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘‘π‘Žπ‘‘…

Lees verder

Fouten

Fouten… πΉπ‘œπ‘’π‘‘π‘’π‘›, 𝑆𝑝𝑖𝑗𝑑 𝑒𝑛 𝑑𝑒 π‘Šπ‘’π‘” π‘›π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝐼𝑒𝑑𝑠 πΈπ‘β„Žπ‘‘π‘  𝐷𝑖𝑑 𝑖𝑠 𝑑𝑒 π‘Ÿπ‘’π‘Žπ‘™π‘–π‘‘π‘’π‘–π‘‘ – 𝑗𝑒 π‘“π‘œπ‘’π‘‘π‘’π‘› 𝑧𝑖𝑗𝑛 π‘šπ‘–π‘ π‘ π‘β„Žπ‘–π‘’π‘› 𝑀𝑒𝑙 β„Žπ‘’π‘‘ π‘€π‘Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘‘π‘’π‘£π‘œπ‘™π‘ π‘‘π‘’ π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 𝑖𝑠 π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘œπ‘šπ‘’π‘›. π½π‘Ž, π‘’π‘β„Žπ‘‘.𝑁𝑖𝑒𝑑 𝑑𝑒 𝑣𝑒𝑖𝑙𝑖𝑔𝑒 π‘˜π‘’π‘’π‘§π‘’π‘ , 𝑛𝑖𝑒𝑑 𝑑𝑒 π‘šπ‘œπ‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘’π‘› π‘€π‘Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘œπ‘ π‘Žπ‘™π‘™π‘’π‘  π‘ π‘œπ‘’π‘π‘’π‘™ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘™π‘–π‘’π‘, π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑗𝑒𝑖𝑠𝑑 𝑑𝑒…

Lees verder
dobberen, ACT

Wakker worden! Leef je of wordt je geleefd?

Wakker worden! 𝐿𝑒𝑒𝑓 𝑗𝑒 π‘œπ‘“ π‘€π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘‘ 𝑗𝑒 𝑔𝑒𝑙𝑒𝑒𝑓𝑑? πΏπ‘Žπ‘‘π‘’π‘› 𝑀𝑒 π‘’π‘’π‘Ÿπ‘™π‘–π‘—π‘˜ 𝑧𝑖𝑗𝑛: 𝑑𝑒 π‘šπ‘’π‘’π‘ π‘‘π‘’ π‘šπ‘’π‘›π‘ π‘’π‘› 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛 β„Žπ‘’π‘› 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛 π‘Žπ‘™π‘ π‘œπ‘“ 𝑧𝑒 π‘£π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘€π‘Žπ‘Žπ‘™π‘‘ 𝑧𝑖𝑗𝑛 𝑖𝑛 𝑒𝑒𝑛 𝐼𝐾𝐸𝐴 π‘§π‘œπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘’π‘–π‘‘π‘”π‘Žπ‘›π‘”. 𝑍𝑒 π‘Ÿπ‘’π‘›π‘›π‘’π‘› π‘£π‘Žπ‘› π‘£π‘’π‘Ÿπ‘π‘™π‘–π‘β„Žπ‘‘π‘–π‘›π‘” π‘›π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘π‘™π‘–π‘β„Žπ‘‘π‘–π‘›π‘”, π‘™π‘Žπ‘‘π‘’π‘› π‘§π‘–π‘β„Ž 𝑙𝑒𝑖𝑑𝑒𝑛 π‘‘π‘œπ‘œπ‘Ÿ π‘€π‘Žπ‘‘ β€˜π‘šπ‘œπ‘’π‘‘β€™, 𝑒𝑛…

Lees verder

Je leeft nu

Je leeft nu! 𝑁𝑖𝑒𝑑 β€˜π‘Žπ‘™π‘  π‘Žπ‘™π‘™π‘’π‘  π‘œπ‘ 𝑧’𝑛 π‘π‘™π‘’π‘˜ π‘£π‘Žπ‘™π‘‘.’ 𝑁𝑖𝑒𝑑 𝑖𝑛 π‘‘π‘Žπ‘‘ π‘‘π‘’π‘›π‘˜π‘π‘’π‘’π‘™π‘‘π‘–π‘”π‘’ π‘šπ‘œπ‘šπ‘’π‘›π‘‘ π‘€π‘Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘› 𝑗𝑒 π‘’π‘–π‘›π‘‘π‘’π‘™π‘–π‘—π‘˜ π‘π‘’π‘Ÿπ‘“π‘’π‘π‘‘ 𝑏𝑒𝑛𝑑, π‘Žπ‘™ 𝑗𝑒 π‘ β„Žπ‘–π‘‘ π‘”π‘’π‘Ÿπ‘’π‘”π‘’π‘™π‘‘ β„Žπ‘’π‘π‘‘ 𝑒𝑛 β„Žπ‘’π‘‘ 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛 𝑗𝑒 π‘œπ‘ 𝑒𝑒𝑛 π‘‘π‘–π‘’π‘›π‘π‘™π‘Žπ‘‘ π‘€π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘‘ π‘”π‘’π‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘’π‘Ÿπ‘‘. 𝑁𝑒. 𝐷𝑖𝑑 π‘β„Žπ‘Žπ‘œπ‘‘π‘–π‘ π‘β„Žπ‘’, π‘œπ‘›π‘£π‘œπ‘œπ‘Ÿπ‘ π‘π‘’π‘™π‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’, π‘ π‘œπ‘šπ‘  π‘£π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘œπ‘’π‘–π‘’π‘›π‘‘π‘’,…

Lees verder

Slechte dagen …

Slechte dagen… Slechte dagen, iedereen heeft ze wel eens. Een dag die al verkeerd begint met het opstaan.Je hebt vast wel eens meegemaakt dat jouw (onbewuste) gevoel de hele dag bepaalde. Dan lijkt het erop alsof er de hele dag…

Lees verder

Mediteren, doet jij dat al?

Mediteren, doet jij dat al? Mediteren, doe jij dat al?En wat versta jij onder mediteren?Β  Voor mij is mediteren even tijd nemen voor mijzelf en reflecteren op mijn dag, week, of zelfs mijn leven.Dit doe ik soms in stilte, met…

Lees verder

To the person who worries

To the person who worries Here is a room filled with all of the people who pay your bills, walk in your shoes every day, determine your future. These are the same people you should allow to discourage you! Deze…

Lees verder

Boosheid

Boosheid Wind door je haren De golven op de achtergrond ademen Voelen Wat voel ik? Wat wil ik voelen? Nee, niet dat Alles behalve dat Stoppen met voelen. Denken. Wat wil ik? Stilte Nog maar een keer Wat wil ik?…

Lees verder

Heb jij dat ook?

Heb jij dat ook? Dat je soms aan iets blijft denken?En dat je het dan wegdrukt omdat het je niet uitkomt?Of omdat je denkt dat dit niet mogelijk is? Er wordt weleens gezegd dat hetgeen waar je iedere dag mee…

Lees verder

Soms moet je vergeten wat je voelt.

Soms moet je vergeten wat je voelt Soms moet je vergeten wat je voelt en onthouden wat je waard bent. Je kan soms heel veel voelen voor een persoon of situatie en daar ook naar handelen, maar als dit niet…

Lees verder