Mijn werkwijze
Waarom lukt veranderen soms niet, terwijl je precies weet wat er speelt?
Dat is misschien wel de vraag die mij het meest bezighoudt.
Ik spreek zoveel vrouwen die haarfijn kunnen uitleggen waarom ze doen wat ze doen.
Ze weten dat ze zichzelf wegcijferen.
Dat ze moeite hebben met grenzen aangeven.
Dat ze blijven pleasen.
Dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in een relatie of voortdurend bezig zijn met wat anderen van hen verwachten.
Ze hebben boeken gelezen.
Podcasts geluisterd.
Misschien therapie gevolgd of eerder coaching gehad.
En toch… lopen ze steeds weer tegen hetzelfde patroon aan.
Weet je wat ik daar zo bijzonder aan vind?
We verwachten soms van onszelf dat we na twintig jaar pleasen op maandagochtend besluiten ermee te stoppen… en zijn vervolgens verbaasd als we dinsdag toch weer zeggen “Is goed hoor.”
Alsof een patroon denkt “Nou, ze heeft een boek gelezen. Ik pak mijn spullen wel.”
Zo werkt verandering gelukkig niet.
Want dan was jij niet koppig.
Dan was jouw brein gewoon ontzettend goed geworden in iets wat het jarenlang heeft geoefend.
En precies daar begint voor mij echte verandering.
Niet bij nog meer inzicht.
Maar bij opnieuw leren luisteren naar jezelf.
Daarom ontwikkelde ik de Terug naar Jezelf Methode™
Niet omdat de wereld zat te wachten op nóg een methode.
Maar omdat ik steeds hetzelfde zag. Inzicht alleen verandert je leven niet.
Je hoofd kan precies begrijpen waarom je doet wat je doet….terwijl je lichaam nog steeds automatisch hetzelfde patroon volgt.
Daarom werken we in mijn begeleiding niet alleen met inzicht.
We gaan ook voelen.
Ontmaskeren.
Bewust kiezen.
En vooral… het nieuwe ook echt gaan leven.
Want pas dan ontstaat duurzame verandering.
De Terug naar Jezelf Methode™
Welke vorm van begeleiding je ook kiest – een losse sessie, een traject, de Homecoming Journey of de Inner Circle – we werken altijd vanuit dezelfde beweging.
Niet omdat het een stappenplan is dat je één keer doorloopt.
Maar omdat persoonlijke groei steeds opnieuw vraagt om kijken, voelen en bewust kiezen.
Zien – Wat speelt hier werkelijk?
We kijken verder dan het gedrag.
Want zolang je alleen kijkt naar wat je doet, blijf je vaak oplossingen zoeken op de verkeerde plek.
Samen maken we zichtbaar welk patroon zich steeds herhaalt en waarom. Want je kunt pas een andere richting kiezen als je ziet op welk pad je al zo lang loopt.
Voelen –Wat is eigenlijk van jou?
Veel vrouwen voelen haarfijn aan wat een ander nodig heeft.
Maar als ik vraag “En wat heb jij nodig?”, blijft het vaak stil.
Hier leer je opnieuw luisteren naar jezelf.
Naar je gevoel.
Je lichaam.
Je lichaam.
Je waarden.
Want hoe kun je trouw zijn aan jezelf als je niet meer weet wat van jou is?
Ontmaskeren – Welke patronen houden jou vast?
Ik geloof niet dat jouw patronen de vijand zijn.
Ooit hebben ze je geholpen.
Misschien leerde je dat aanpassen veiliger was.
Dat zorgen voor anderen liefde opleverde of dat je pas goed genoeg was als iedereen tevreden was.
Patronen zijn geen fouten.
Het zijn oude oplossingen.
Alleen onderzoeken we samen of ze je vandaag nog steeds helpen.
Kiezen – Wat klopt werkelijk voor jou?
Niet voor je partner.
Niet voor je ouders.
Niet voor je collega’s.
Niet voor de buurvrouw die overal een mening over heeft.
Voor jou.
Vanuit helderheid ontstaat keuzevrijheid. En vanuit keuzevrijheid ontstaat verandering.
Belichamen – Hoe ga je dit niet alleen begrijpen, maar ook leven?
Hier gebeurt het echte werk.
Want verandering ontstaat niet doordat je na een sessie denkt:
“Wat een mooi inzicht.”
Verandering ontstaat op dinsdagmiddag.
Wanneer iemand iets van je vraagt… en jij voor het eerst voelt “Nee… dit past eigenlijk niet bij mij.”
Niet één keer.
Maar steeds opnieuw.
Totdat het niet langer iets is wat je probeert, maar iets wat vanzelfsprekend wordt.
Wat deze methode je brengt
De Terug naar Jezelf Methode™ is geen snelle oplossing.
Het is een manier van werken die je helpt om:
✧ patronen sneller te herkennen;
✧ minder te pleasen;
✧ duidelijkere grenzen aan te geven;
✧ beter te voelen wat van jou is;
✧ jezelf minder kwijt te raken in relaties;
✧ keuzes te maken die passen bij jouw waarden;
✧ meer rust, zelfvertrouwen en helderheid te ervaren;
✧ steviger te blijven staan, ook als de wereld om je heen iets anders van je vraagt.
Niet omdat je een ander mens moet worden.
Maar omdat je steeds meer thuiskomt bij jezelf.
♡ Zo kun je met mij werken
Je kunt op verschillende manieren instappen.
✦ 1-op-1 coachsessies
✦ Het verdiepingstraject
✦ De Homecoming Journey
✦ The Inner Circle
Welke vorm je ook kies, de basis blijft altijd hetzelfde.
Niet harder werken aan jezelf.
Maar steeds opnieuw terugkeren naar jezelf.
Want misschien ben je jezelf helemaal niet kwijt.
Misschien ben je alleen zo lang bezig geweest met luisteren naar iedereen om je heen, dat je de stem van jezelf wat zachter bent gaan horen.
En precies daar beginnen we. Samen. ♡
Voel je dat dit bij je past?
Bekijk hieronder welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij waar jij nu staat
Coaching sessie
Inner CircleWelke vorm je ook kiest, de basis blijft altijd hetzelfde.
Niet harder werken aan jezelf.
Maar steeds opnieuw terugkeren naar jezelf.
Want misschien ben je jezelf helemaal niet kwijt.
Misschien ben je alleen zo lang bezig geweest met luisteren naar iedereen om je heen, dat je de stem van jezelf wat zachter bent gaan horen.
En precies daar beginnen we.
Samen.
