pijn vermijden helpt niet

Pijn vermijden?


π‘Šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘œπ‘š 𝑝𝑖𝑗𝑛 π‘£π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘–π‘—π‘‘π‘’π‘› 𝑗𝑒 𝑗𝑒𝑖𝑠𝑑 π‘™π‘Žπ‘Žπ‘‘ 𝑙𝑖𝑗𝑑𝑒𝑛

𝐽𝑒 π‘‘π‘’π‘›π‘˜π‘‘ π‘šπ‘–π‘ π‘ π‘β„Žπ‘–π‘’π‘› π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 β„Žπ‘’π‘™π‘π‘‘ π‘‘π‘œπ‘œπ‘Ÿ 𝑝𝑖𝑗𝑛 𝑑𝑒 π‘œπ‘›π‘‘π‘€π‘–π‘—π‘˜π‘’π‘›. π·π‘Žπ‘‘ π‘Žπ‘™π‘  𝑗𝑒 π‘šπ‘œπ‘’π‘–π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘’ π‘”π‘’π‘£π‘œπ‘’π‘™π‘’π‘›π‘  π‘›π‘’π‘”π‘’π‘’π‘Ÿπ‘‘, π‘ π‘–π‘‘π‘’π‘Žπ‘‘π‘–π‘’π‘  𝑒𝑖𝑑 𝑑𝑒 𝑀𝑒𝑔 π‘”π‘Žπ‘Žπ‘‘ π‘œπ‘“ π‘šπ‘œπ‘’π‘–π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘’ π‘”π‘’π‘ π‘π‘Ÿπ‘’π‘˜π‘˜π‘’π‘› π‘£π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘–π‘—π‘‘π‘‘, 𝑗𝑒 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 π‘π‘’π‘ π‘β„Žπ‘’π‘Ÿπ‘šπ‘‘.

π‘€π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑖𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑙𝑒𝑒𝑔𝑒𝑛.
π‘‰π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘–π‘—π‘‘π‘’π‘› π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘‘ 𝑒𝑒𝑛 π‘šπ‘Žπ‘˜π‘˜π‘’π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘’ 𝑒𝑖𝑑𝑀𝑒𝑔, π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑖𝑛 π‘€π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘’π‘™π‘–π‘—π‘˜β„Žπ‘’π‘–π‘‘ π‘˜π‘’π‘‘π‘’π‘› 𝑗𝑒 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 π‘£π‘Žπ‘ π‘‘. πΈπ‘™π‘˜π‘’ π‘˜π‘’π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 π‘’π‘Ÿπ‘£π‘œπ‘œπ‘Ÿ π‘˜π‘–π‘’π‘ π‘‘ π‘œπ‘š 𝑛𝑖𝑒𝑑 𝑑𝑒 π‘£π‘œπ‘’π‘™π‘’π‘›, π‘œπ‘š 𝑛𝑖𝑒𝑑 𝑑𝑒 π‘π‘œπ‘›π‘“π‘Ÿπ‘œπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘’π‘›, π‘œπ‘š 𝑛𝑖𝑒𝑑 𝑑𝑒 β„Žπ‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘™π‘’π‘›, π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘˜ 𝑗𝑒 β„Žπ‘’π‘‘ π‘π‘Ÿπ‘œπ‘π‘™π‘’π‘’π‘š π‘Žπ‘™π‘™π‘’π‘’π‘› π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘”π‘Ÿπ‘œπ‘‘π‘’π‘Ÿ. 𝐽𝑒 π‘”π‘’π‘‘π‘Žπ‘β„Žπ‘‘π‘’π‘› 𝑏𝑙𝑖𝑗𝑣𝑒𝑛 π‘’π‘Ÿπ‘œπ‘šβ„Žπ‘’π‘’π‘› π‘‘π‘Ÿπ‘Žπ‘Žπ‘–π‘’π‘›, 𝑗𝑒 π‘™π‘–π‘β„Žπ‘Žπ‘Žπ‘š 𝑏𝑙𝑖𝑗𝑓𝑑 𝑑𝑒 π‘ π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘  π‘£π‘Žπ‘ π‘‘β„Žπ‘œπ‘’π‘‘π‘’π‘›, 𝑒𝑛 π‘œπ‘›π‘”π‘’π‘šπ‘’π‘Ÿπ‘˜π‘‘ π‘™π‘Žπ‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 𝑗𝑒 π‘ π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘’π‘› π‘‘π‘œπ‘œπ‘Ÿ π‘Žπ‘›π‘”π‘ π‘‘.

π·π‘’π‘›π‘˜ π‘Žπ‘Žπ‘› π‘–π‘’π‘šπ‘Žπ‘›π‘‘ 𝑑𝑖𝑒 π‘π‘Žπ‘›π‘” 𝑖𝑠 π‘£π‘œπ‘œπ‘Ÿ π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ. 𝐻𝑖𝑗 π‘€π‘’π‘–π‘”π‘’π‘Ÿπ‘‘ 𝑑𝑒 π‘§π‘€π‘’π‘šπ‘šπ‘’π‘›, 𝑏𝑙𝑖𝑗𝑓𝑑 𝑒𝑖𝑑 𝑑𝑒 π‘π‘’π‘’π‘Ÿπ‘‘ π‘£π‘Žπ‘› π‘ π‘‘π‘Ÿπ‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘› 𝑒𝑛 π‘ π‘™π‘Žπ‘Žπ‘‘ π‘£π‘Žπ‘˜π‘Žπ‘›π‘‘π‘–π‘’π‘  π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿ π‘€π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ β„Žπ‘–π‘— π‘šπ‘–π‘ π‘ π‘β„Žπ‘–π‘’π‘› 𝑒𝑒𝑛 π‘˜π‘’π‘’π‘Ÿ 𝑒𝑒𝑛 π‘π‘œπ‘œπ‘‘ π‘œπ‘ π‘šπ‘œπ‘’π‘‘. 𝐼𝑛 π‘π‘™π‘Žπ‘Žπ‘‘π‘  π‘£π‘Žπ‘› 𝑧𝑖𝑗𝑛 π‘Žπ‘›π‘”π‘ π‘‘ 𝑑𝑒 π‘‘π‘œπ‘œπ‘Ÿπ‘π‘Ÿπ‘’π‘˜π‘’π‘›, π‘π‘œπ‘’π‘€π‘‘ β„Žπ‘–π‘— 𝑧𝑖𝑗𝑛 β„Žπ‘’π‘™π‘’ 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛 π‘§π‘œ 𝑖𝑛 π‘‘π‘Žπ‘‘ β„Žπ‘–π‘— π‘›π‘œπ‘œπ‘–π‘‘ π‘šπ‘’π‘‘ π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒 π‘šπ‘Žπ‘˜π‘’π‘› π‘˜π‘Ÿπ‘–π‘—π‘”π‘‘.

π‘€π‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘€π‘Žπ‘‘ π‘”π‘’π‘π‘’π‘’π‘Ÿπ‘‘ π‘’π‘Ÿ?
𝑍𝑖𝑗𝑛 π‘Žπ‘›π‘”π‘ π‘‘ π‘€π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘‘ π‘Žπ‘™π‘™π‘’π‘’π‘› π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘”π‘Ÿπ‘œπ‘‘π‘’π‘Ÿ. 𝐷𝑒 π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘–π‘”π‘–π‘›π‘” π‘€π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘‘ 𝑖𝑒𝑑𝑠 π‘œπ‘›π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘œπ‘šπ‘’π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘ , 𝑖𝑒𝑑𝑠 π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑧𝑖𝑗𝑛 π‘€π‘’π‘Ÿπ‘’π‘™π‘‘ 𝑠𝑑𝑒𝑒𝑑𝑠 π‘˜π‘™π‘’π‘–π‘›π‘’π‘Ÿ π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘˜π‘‘.
π‘€π‘–π‘ π‘ π‘β„Žπ‘–π‘’π‘› π‘‘π‘œπ‘’ 𝑗𝑖𝑗 β„Žπ‘’π‘‘π‘§π‘’π‘™π‘“π‘‘π‘’, π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘‘π‘Žπ‘› π‘œπ‘ π‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘’ π‘šπ‘Žπ‘›π‘–π‘’π‘Ÿπ‘’π‘›. 𝐽𝑒 𝑠𝑑𝑒𝑙𝑑 π‘šπ‘œπ‘’π‘–π‘™π‘–π‘—π‘˜π‘’ π‘˜π‘’π‘’π‘§π‘’π‘  𝑒𝑖𝑑 π‘œπ‘šπ‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 𝑛𝑖𝑒𝑑 𝑀𝑖𝑙 π‘“π‘Žπ‘™π‘’π‘›. 𝐽𝑒 𝑏𝑙𝑖𝑗𝑓𝑑 𝑖𝑛 𝑒𝑒𝑛 π‘Ÿπ‘’π‘™π‘Žπ‘‘π‘–π‘’ 𝑑𝑖𝑒 𝑛𝑖𝑒𝑑 π‘€π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘‘ π‘œπ‘šπ‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑑𝑒 π‘π‘œπ‘›π‘“π‘Ÿπ‘œπ‘›π‘‘π‘Žπ‘‘π‘–π‘’ π‘šπ‘’π‘‘ 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 π‘’π‘›π‘”π‘’π‘Ÿ π‘£π‘œπ‘’π‘™π‘‘ π‘‘π‘Žπ‘› π‘œπ‘›π‘”π‘’π‘™π‘’π‘˜π‘˜π‘–π‘” 𝑧𝑖𝑗𝑛. 𝐽𝑒 𝑑𝑒𝑀𝑑 π‘’π‘šπ‘œπ‘‘π‘–π‘’π‘  𝑀𝑒𝑔, β„Žπ‘œπ‘œπ‘π‘‘ π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑧𝑒 π‘£π‘Žπ‘›π‘§π‘’π‘™π‘“ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘€π‘–π‘—π‘›π‘’π‘›, π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘šπ‘’π‘Ÿπ‘˜π‘‘ 𝑠𝑑𝑒𝑒𝑑𝑠 π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑧𝑒 π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘’π‘”π‘˜π‘œπ‘šπ‘’π‘› π‘œπ‘ 𝑑𝑒 π‘šπ‘œπ‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘’π‘› π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 β„Žπ‘’π‘‘ π‘šπ‘–π‘›π‘ π‘‘ π‘£π‘œπ‘œπ‘Ÿπ‘π‘’π‘Ÿπ‘’π‘–π‘‘ 𝑏𝑒𝑛𝑑.

𝑃𝑖𝑗𝑛 𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑖𝑠 𝑛𝑖𝑒𝑑 β„Žπ‘’π‘‘ π‘π‘Ÿπ‘œπ‘π‘™π‘’π‘’π‘š. 𝐻𝑒𝑑 π‘π‘Ÿπ‘œπ‘π‘™π‘’π‘’π‘š 𝑖𝑠 𝑗𝑒 π‘£π‘’π‘Ÿπ‘§π‘’π‘‘ π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘’π‘”π‘’π‘›. π»π‘œπ‘’ β„Žπ‘Žπ‘Ÿπ‘‘π‘’π‘Ÿ 𝑗𝑒 π‘π‘Ÿπ‘œπ‘π‘’π‘’π‘Ÿπ‘‘ 𝑝𝑖𝑗𝑛 𝑑𝑒 π‘£π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘–π‘—π‘‘π‘’π‘›, β„Žπ‘œπ‘’ π‘šπ‘’π‘’π‘Ÿ π‘šπ‘Žπ‘β„Žπ‘‘ 𝑗𝑒 β„Žπ‘’π‘‘ 𝑔𝑒𝑒𝑓𝑑. π‘Šπ‘Žπ‘‘ 𝑒𝑒𝑛 π‘˜π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘ π‘‘π‘œπ‘›π‘‘π‘–π‘”π‘’ π‘’π‘Ÿπ‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘›π‘” β„Žπ‘Žπ‘‘ π‘˜π‘’π‘›π‘›π‘’π‘› 𝑧𝑖𝑗𝑛, π‘€π‘œπ‘Ÿπ‘‘π‘‘ 𝑒𝑒𝑛 π‘£π‘Žπ‘ π‘‘π‘”π‘’π‘Ÿπ‘œπ‘’π‘ π‘‘ π‘π‘Žπ‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘œπ‘› π‘£π‘Žπ‘› 𝑙𝑖𝑗𝑑𝑒𝑛.

𝐷𝑒 𝑒𝑛𝑖𝑔𝑒 π‘šπ‘Žπ‘›π‘–π‘’π‘Ÿ π‘œπ‘š 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑑𝑒 π‘π‘’π‘£π‘Ÿπ‘–π‘—π‘‘π‘’π‘›, 𝑖𝑠 π‘œπ‘š 𝑑𝑒 π‘ π‘‘π‘œπ‘π‘π‘’π‘› π‘šπ‘’π‘‘ π‘£π‘™π‘’π‘β„Žπ‘‘π‘’π‘›. π‘‚π‘š π‘Ÿπ‘’π‘β„Žπ‘‘ 𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑝𝑖𝑗𝑛 𝑑𝑒 π‘ π‘‘π‘Žπ‘π‘π‘’π‘› 𝑒𝑛 𝑑𝑒 π‘’π‘Ÿπ‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘’π‘› π‘€π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 π‘§π‘œ π‘™π‘Žπ‘›π‘” β„Žπ‘’π‘π‘‘ π‘œπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘Ÿπ‘’π‘˜π‘‘. 𝑁𝑖𝑒𝑑 π‘œπ‘š 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑑𝑒 π‘šπ‘Žπ‘Ÿπ‘‘π‘’π‘™π‘’π‘›, π‘šπ‘Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘œπ‘š 𝑗𝑒𝑧𝑒𝑙𝑓 𝑑𝑒 π‘™π‘Žπ‘‘π‘’π‘› 𝑧𝑖𝑒𝑛 π‘‘π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 β„Žπ‘’π‘‘ π‘Žπ‘Žπ‘›π‘˜π‘Žπ‘›. π·π‘Žπ‘‘ β„Žπ‘’π‘‘ 𝑛𝑖𝑒𝑑 𝑗𝑒 𝑒𝑖𝑛𝑑𝑒 𝑖𝑠. π·π‘Žπ‘‘ 𝑗𝑒 π‘˜π‘Ÿπ‘Žπ‘β„Žπ‘‘π‘–π‘”π‘’π‘Ÿ 𝑏𝑒𝑛𝑑 π‘‘π‘Žπ‘› 𝑗𝑒 π‘Žπ‘›π‘”π‘ π‘‘ 𝑗𝑒 π‘™π‘Žπ‘Žπ‘‘ π‘”π‘’π‘™π‘œπ‘£π‘’π‘›.

𝑃𝑖𝑗𝑛 π‘˜π‘œπ‘šπ‘‘ 𝑒𝑛 π‘”π‘Žπ‘Žπ‘‘.
𝐿𝑖𝑗𝑑𝑒𝑛 𝑏𝑙𝑖𝑗𝑓𝑑 π‘Žπ‘™π‘™π‘’π‘’π‘› π‘π‘’π‘ π‘‘π‘Žπ‘Žπ‘› π‘Žπ‘™π‘  𝑗𝑖𝑗 π‘’π‘Ÿπ‘£π‘œπ‘œπ‘Ÿ π‘˜π‘–π‘’π‘ π‘‘ π‘œπ‘š π‘£π‘Žπ‘ π‘‘ 𝑑𝑒 β„Žπ‘œπ‘’π‘‘π‘’π‘› π‘Žπ‘Žπ‘› 𝑗𝑒 π‘£π‘’π‘Ÿπ‘šπ‘–π‘—π‘‘π‘–π‘›π‘”. 𝐷𝑒𝑠 π‘šπ‘–π‘ π‘ π‘β„Žπ‘–π‘’π‘› 𝑖𝑠 β„Žπ‘’π‘‘ 𝑑𝑖𝑗𝑑 π‘œπ‘š 𝑑𝑒 π‘ π‘‘π‘œπ‘π‘π‘’π‘› π‘šπ‘’π‘‘ π‘Ÿπ‘’π‘›π‘›π‘’π‘› 𝑒𝑛 π‘’π‘–π‘›π‘‘π‘’π‘™π‘–π‘—π‘˜ π‘’π‘β„Žπ‘‘ 𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛.

𝐿𝑖𝑒𝑓𝑠,
𝐴𝑠

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