Waarom ACT belangrijk is voor werkgevers

ACT helpt je medewerkers om beter om te gaan met stress, onzekerheid en werkdruk. Door te focussen op mentale veerkracht, flexibiliteit en het maken van bewuste keuzes, voorkomt ACT langdurige uitval en bevordert het de duurzame inzetbaarheid van je medewerker.

Gezonde en veerkrachtige werknemers:

• zijn productiever en meer betrokken.
• lopen minder risico op burn-out of langdurig verzuim.
• kunnen beter omgaan met veranderingen en uitdagingen binnen de organisatie.

Met ACT investeer je in het welzijn van je medewerkers én in een gezonde, toekomstbestendige organisatiecultuur.

Door ACT te bekostigen, investeer je in het welzijn en de duurzame inzetbaarheid van je medewerker. Dit traject richt zich op het versterken van mentale veerkracht en het vergroten van flexibiliteit, waardoor je medewerker sneller kan terugkeren naar het werk of langdurige uitval wordt voorkomen. Met deze proactieve aanpak bespaar je op verzuimkosten en draag je bij aan een gezonde en productieve werkomgeving.

Wat is ACT, en hoe helpt het jou als werkgever?

Waar traditionele therapieën vaak gericht zijn op het verminderen of elimineren van moeilijke gevoelens en symptomen, neemt ACT (Acceptance and Commitment Therapy) een andere benadering. Deze methodiek combineert oosterse denkwijzen met de meest recente inzichten uit de gedragswetenschappen.

Het draait niet om het wegduwen of oplossen van pijnlijke emoties, maar om het veranderen van de manier waarop je ermee omgaat. ACT leert je deze gevoelens te accepteren en geeft je de tools om ruimte te maken voor wat écht belangrijk is: leven naar jouw waarden. In plaats van de focus te leggen op het ‘fixen’ van een probleem, nodigt ACT je uit om je leven te verrijken door je psychologische flexibiliteit te vergroten. Het helpt je effectiever om te gaan met wat op je pad komt, zodat je keuzes kunt maken die in lijn zijn met wie jij wilt zijn.

ACT is voor iedereen die worstelt met moeilijke gedachten, emoties of levenservaringen, zoals stress, angst, depressie of trauma. Het is een krachtige methode voor mensen die zich gevangen voelen in destructieve denk- of gedragspatronen, en die verlangen naar een leven dat meer in lijn is met hun waarden en dromen.